Ági
Kocsis Ágnes
Tavasszal kezdtem neki a futásnak, 2 hónap szünet után júniusban újra kezdtem. Azelőtt rendszeresen sportoltam, itt Pomázon teniszeztem, de az utóbbi 4-5 évben sajnos nagyon elhanyagoltam a sportot. Mióta újra rendszeresen mozgok, az általános közérzetem sokkal jobb lett. A futásban nagyon kezdő vagyok. Régebben ez a sportág volt az, amiről úgy gondoltam, soha nem fogom űzni.
Heti 3 alkalommal a focipálya körül futok. 5 körrel kezdtem, most 10 körnél tartok, de egyhuzamban max. 6 kört tudok futni, utána pihenőkört kell beiktatnom.
A pályán változó létszámban 2-5-en szoktunk futni. Jó, ha nem egyedül fut az ember, bár mindenkinek más a tempója.
Alkalmanként 35-40 percet futok, ez cca. 3,5 km. Az iskolai időszakot leszámítva eddig versenyen még nem indultam. Azt hiszem, először az egyhuzamban lefutott távot kell növelnem, hogy versenyre is gondoljak.