Ákos + 3 kutyák

                                                                                                    

 

     

Mikola Ákos                                            és a kutyák

 

14 éves korom óta futok, de sosem űztem komolyan, a rendszeresség nem volt lételemem, ez a futásokon is meglátszott. Kb. 3 éve kezdtem el rendszeres(ebb)en futni. A korábbi sérülések miatt az általam akkoriban felfedezett mezítlábas stílust követem, nekem fényesen bevált. A kezdeti tanulás és hozzászokás után gyorsabban és tovább tudok futni, és ami a legfontosabb, minimális sérüléssel. 2,5 éve csöppent be hozzánk az első kutyánk, amit utána még kettő követett. Hihetetlen mozgásigényük van, automatikusan adta magát hogy ha az övékét az enyémmel kombináljuk, a közös futás az, ami mindenkinek a legkielégítőbb. Igyekszem ezt hetente 2-3x művelni.