Ilona + 2 eb
Ilona
Kófic Zsuzsi
Csonka Ilona
1996 óta futok, illetve inkább kocogok:)
Általában egyedül futok, hétköznap reggel (6 és 8 között) Pomáz kies utcáin, hétvégén igyekszem valami érdekesebb helyre is eljutni:)
Szeretnék heti négy-öt alkalommal futócipőbe bújni, aztán vagy összejön, vagy sem, elég sok az elfoglaltságom, nem is tudom, hogy sajnos vagy hála istennek.
Összesen heti 40-50 km-t futok általában, hétköznap kevesebbet ( egy órát vagy picit többet), hétvégén többet. 7 perc körüli kilométereket futok edzésen, azt hiszem.
Indultam már pár futóversenyen, főleg félmaratonokon (főként BSI-versenyeken), váltóban az UB-n. Ha minden rendben lesz, idén is jöhet a Nike félmaraton.
Szívesen részt vennék túrákon is, néhány teljesítménytúrára minden évben elmegyek egyébként is:)
És legalább heti-egy két alkalommal szívesen futnék társaságban, egyedül sokszor elég nehéz elindulni:(
2012-es futások:
Balaton-maraton: 14 km: 1:28:20, 7 km: 42:37, 21 km: 2:19:50.